خانه داری

ایده هایی جدید و زیبا برای تزیین سفره افطار

ایده هایی جدید و زیبا برای تزیین سفره افطار سفره افطار معمولا از خوراکی ها و مواد غذایی بسیار تشکیل شده خصوصا اگر میهمانی و مجلسی رسمی باشد که خانم های خانه دار حساسیت بسیاری بر سر تزیین غذاها و دسرهای سفره دارند که در ادامه ایده هایی برای تزیین سفره افطار را برای شما [... ادامه مطلب

پزشکی و سلامت

توصیه هایی برای ورزشکاران روزه دار در ماه رمضان

توصیه هایی برای ورزشکاران روزه دار در ماه رمضان یکی از سوالات متداول میان ورزشکاران روزه دار ادامه دادن تمرینات و برنامه های ورزشی در ماه رمضان می باشد که می خواهند بدانند در هنگام روزه داری می توانند تمرینات خود را ادامه دهند و یا باید این تمرینات را به بعد از افطار مو... ادامه مطلب

مد و زیبایی